Nők, hormonok, táplálkozás - 4 hetes program a hormonális egyensúlyért, az egészséges testsúlyért és a jó közérzetért (értékelés és nyereményjáték)
Valóban a megfelelő diétát követjük, ha a női test teljesen másképp működik, mint a férfiaké? Sara Gottfried könyve, a Nők, hormonok, táplálkozás a hormonális egyensúly felől közelíti meg a fogyást és az egészséges életmódot, hogy a változás ne csak látványos, hanem hosszú távon is fenntartható legyen. A tudományos alapú program a női szervezet igényeire szabott étrendi megoldásokat és több mint 50 tápláló receptet kínál az energikusabb, kiegyensúlyozottabb mindennapokért. A könyvet idén tavasszal a Lumen Kiadó gondozásában olvashatjuk. Kiadó: Lumen Kiadó , 2026 Oldalszám: 368 oldal Eredeti cím: Women, Food, and Hormones Fordította: Farkas Veronika ISBN: 9789635984992 A könyvet ITT tudod megrendelni! Fülszöveg: Dr. Sara Gottfried ebben a könyvben egy forradalmi, nők számára kifejlesztett diétás programot mutat be, amely figyelembe veszi a női szervezet egyedi hormonális igényeit. Az olvasók így nemcsak könnyebben szabadulhatnak meg a felesleges kilóktól, de az ...
