Kulcslyuk Kiadó blogturné - A jól megélt élet (értékelés és nyereményjáték)
A Kulcslyuk Kiadó jóvoltából ezúttal két könyvvel is megismerkedhettek, amelyek segítenek abban, hogy boldogok és kiegyensúlyozottak lehessetek. Lépjetek bloggereinkkel a lelki fejlődés útjára, és a turné végén ti is nyerhettek egy könyvet.
Kiadó: Kulcslyuk Kiadó, 2025
Oldalszám: 268 oldal
Eredeti cím: The Well-Lived Life
Fordította: Bakonyi-Tánczos Vera
ISBN: 9786156471765
A könyvet ITT tudod megrendelni!
Fülszöveg:
Rendkívüli könyvet tart a kezében az olvasó: a holisztikus orvoslás anyjaként emlegetett Dr. Gladys McGarey évszázados bölcsességének és kalandos életének esszenciáját. A tavaly, 103 éves korában elhunyt orvosnő mélységes embersége és derűje felébreszti az életörömöt, saját példájával hitelesített gyakorlati tanácsai pedig utat mutatnak számunkra a gyógyuláshoz és a teljes élethez.
„A célom, hogy segítsek feltárni, mi zajlik benned, hogy kezedbe vehesd a saját életedet és gyógyulásodat. A történeteimen keresztül személyes szinten kapcsolódhatsz a hat titkomhoz, és ezeket a szívedben és a testedben is elmélyítheted egy sor egyszerű gyakorlat segítségével. Mindez segíthet egy új, holisztikus szemléletet kialakítani arról, hogy mit is jelent jól élni. Szeretném, ha hozzáférnél a mélyen benned rejlő bölcsességhez, és meglátnád, milyen lehetőségek nyílnak meg előtted, amikor a saját igazságodhoz kapcsolódsz – akármit is mondanak róla mások.” Dr. Gladys McGarey
„Amikor először találkoztam Gladys doktornővel, rögtön tudtam, hogy korunk egyik legnagyobb gyógyítójával és bölcsével van dolgom. Rendkívül mély az emberismerete, született gyógyító, akiből ritka melegség árad, és aki nehéz utat bejárva tett szert a bölcsességére. Világszinten is úttörő munkája alapjaiban formálja át az egészséggel és gyógyítással kapcsolatos elképzeléseinket. Könyve térképet ad ahhoz, hogy miként élhetjük meg az élet teljességét, és „érkezhetünk meg az egészséges öregségbe”, miközben a saját példájával hitelesíti mindazt, amit tanít.” Dr. Mark Hyman, a funkcionális orvoslás világhírű képviselője
„Imádni fogod ezeket a történeteket, megtanulod, hogyan tiszteld az egészségedet és a testedet – és a végén sokkal jobban fogod szeretni az életedet. Gladys doktornő élete és munkássága lenyűgöző példája annak, hogyan találhatunk rá az egyre mélyebb örömre és beteljesülésre, miközben megérkezünk lelkünk valódi céljához. Ez a könyv egyike azoknak a ritka kincseknek, amelyek egyszerre tanítanak és inspirálnak.” Edith Eva Eger
Véleményem:
Az utóbbi időkben egyre jobban foglalkoztatnak az egészséges életmóddal, táplálkozással kapcsolatos ismeretterjesztő kötetek. Az a fajta olvasó vagyok, aki alapból egyik irányzatot vagy trendet sem akarja egy az egyben magáévá tenni, inkább szeretek minél több nézőpontot és persze tudományos érvet megismerni, hogy aztán kimazsolázhassam azokat a dolgokat, amiket jónak gondolok és be tudok építeni a saját életembe. Ezen a téren nagyon felkeltette az érdeklődésemet dr. Gladys McGarey A jól megélt élet című kötete, hiszen ki lehetne hitelesebb a hosszú élet titkával kapcsolatban, mint egy 103 éves orvos? Bár a kötet szellemisége végül teljesen más volt, mint amire eredetileg számítottam, ezt cseppet sem bántam, mert végig hitelesnek és őszintének éreztem.
A könyv előszavából már nagyjából képet kaphatunk arról, hogy milyen stílusban, milyen gondolatok és nézőpont mentén megfogalmazott mondatokat olvashatunk majd. Amellett, hogy Gladys McGarey egy igen gazdag és tartalmas életutat tudhatott a magáénak (a doktornő végül 2024. szeptemberében, 104 éves korában hunyt el), hamar átüt a lapokon mind a holisztikus orvosi szemlélete, mind a nagyon erős spirituális kötődése. Ez lehet, hogy valakinek elrettentő lehet - nekem alapból sem lett volna gondom vele, mert hozzám is közel áll a spiritualitás -, ugyanakkor szerintem fontos kiemelni, hogy ez a megközelítés egyáltalán nem tolakodó, és kicsit sem idézi meg a felhígultabb ezoterikus irányzatokat. Inkább arról van szó, hogy a szerző hitt abban, hogy a Földön minden és mindenki kapcsolódik a másikhoz, és viszonylag nagy jelentőséget tulajdonít az általa nektárnak nevezett életenergiának.
A kötet alcíme A minden életkorban megtapasztalható egészség és boldogság hat titka egy 103 éves orvostól, ennek megfelelően a továbbiakban hat nagyobb tartalmi egység köré rendeződve olvashatjuk McGarey doktornő tanácsait. A hat titok maga is tükrözi a holisztikus szemléletmódot, egyik sem olyasmi, ami egy-egy leegyszerűsített mondatban vagy szóban összefoglalható lenne. A már említett életenergia mellett fontos szerepe van annak, hogy állandó mozgásban legyünk az élettel együtt, de ez például nem csak annyit jelent, hogy mozogjunk rendszeresen, hanem ugyanúgy magába foglalja az esetleges elakadások kezelését vagy az elengedés művészetét. Szintén fontos szerepe van a szerző szerint a szeretetnek és az önszeretetnek, az emberi kapcsolatoknak, annak, hogy minden helyzetből képesek legyünk tanulni, és hogy másokkal is osszuk meg magunkat, vagyis szórjuk szét kincseinket. Külön pozitívum, hogy a nagyobb fejezetek végén mindig találunk néhány gyakorlatot is, amik segítenek abban, hogy az olvasottakat jobban beépíthessük a mindennapjainkba.
Nekem több dolog miatt is tetszett ez a könyv, még akkor is, ha nem tartalmaz nagyon instant recepteket a hosszú élethez - bár tulajdonképpen valahol pont attól hiteles, hogy nem teszi ezt. Először is, Gladys McGarey nagyon sok személyes történetet mesél el a saját praxisából, vagy akár a családjáról, gyerekkoráról. A fejezeteket olvasva egy végtelenül pozitív, szeretetteljes ember képe bontakozott ki előttem, aki számára ténylegesen lételem volt, hogy másoknak adhasson és segíthessen. Nagyon szimpatikus az is, amit orvosként képviselt, boldog lennék, ha a mi gyakorlatunkban is elterjedne, hogy ne csupán a betegséget kezeljék a doktorok, hanem az egész embert, test-szellem-lélek egységeként, de úgy érzem, ettől sajnos még nagyon messze járunk. Az olvasott gondolatok közül több olyan volt, amit egyébként is próbálok megvalósítani az életemben vagy ami közel áll hozzám, például sokszor eszembe jutott olvasás közben Viktor Frankl munkássága, aki szintén kulcsszerepet látott abban az egészség szempontjából, hogy valaki megtalálja-e a saját élete értelmét, értelmességét, és mennyire tud ennek megfelelően élni. A könyvben szerintem megfelelő arányban hívja fel a szerző a figyelmet a saját felelősségünkre, illetve nyújt megértő és empatikus támogatást ebben.
Összességében kifejezetten jó élmény volt olvasni ezt a kötetet, látatlanul is nagyon megkedveltem a szerzőt, és ha nem is egy az egyben, de sok gondolatot, gondolatcsírát és benyomást magammal fogok vinni a saját önismereti utamon. Ha valaki nagyon konkrét, azonnal bevethető tanácsokat szeret inkább olvasni, akkor nem biztos, hogy maradéktalanul elégedett lesz, de ha valaki szeret kicsit mélyebben elfilozofálgatni életmóddal, életvezetéssel, önismerettel kapcsolatos kérdéseken, az szerintem meg fogja találni a számításait.
Értékelésem: 5/4,5
Kinek ajánlom? Mindenkinek, aki szívesen olvasna olyan önsegítő könyvet, melyben a tudományosság és a spiritualizmus harmonikus egységet alkot.
Nyereményjáték:
A játék során minden állomáson egy népmese címét találhatjátok. A feladatotok ezúttal az, hogy a Rafflecopter-doboz megfelelő helyére írjátok be, mely nép meséjéről van szó. (A https://estimesetar.blogspot.com/ oldal segíthet nektek a feladatban.)
(Figyelem! A megfejtéseket elküldés után nem áll módunkban javítani. A nyertesnek 72 órán belül válaszolnia kell a kiértesítő e-mailre, ellenkező esetben új nyertest sorsolunk. A kiadó csak magyarországi címre postáz.)
Feladvány:
Szegény ember okos leánya
Állomáslista:
06. 12. Könyv és más
06. 15. Szembetűnő
06. 16. Spirit Bliss Sárga könyves út
06. 18. Spirit Bliss Sárga könyves út – extra
06. 20. Szembetűnő
Megjegyzések
Megjegyzés küldése